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10 douleurs liées à votre état émotionnel

10 douleurs liées à votre état émotionnel

Mal de dos

Mal de dos

L’expression « en avoir plein le dos » n’existe pas par hasard. Les personnes souffrant de maux de dos ont une lourde charge psychique à porter au quotidien : poids des responsabilités, accumulation de la charge de travail, problèmes personnels, etc.

Des exercices de détente et de relaxation favoriseront la détente des muscles dorsaux.

Mal à la tête

Mal à la tête

Les maux de tête sont souvent directement liés au stress.  Il peut s’agir de céphalées de tension. Les céphalées de tension se traduisent par une douleur au niveau de la nuque, des tempes ou du front. Elles couvrent une large partie de la tête (effet casque).

La prise d’antalgiques, du repos et une bonne hydratation favorisent leur guérison.

Mal au ventre

Mal au ventre

L’estomac, appelé « deuxième cerveau » depuis la découverte de 200 millions de neurones dans le système digestif, est l’épicentre de la psychée.

Les douleurs surviennent en cas d’incapacité à « digérer » un événement. Celui-ci devient alors traumatisme et creuse le nid des maux de ventre chroniques.

Si les examens de santé ne révèlent rien d’anormal, il est donc conseillé d’entreprendre une psychothérapie pour le (se) soigner.

Mal dans les muscles

Mal dans les muscles

Les muscles sont relatifs à la souplesse et à la flexibilité. En général, des douleurs musculaires révèlent qu’un effort trop intense et brutal a eu lieu. Mais elles peuvent aussi, en cas d’absence d’exercice physique, être causées par une maladie chronique ou par des émotions refoulées.

Pour apaiser les douleurs musculaires d’ordre psychique, il est conseillé d’être plus laxiste face à la vie  et d’accepter de ne pas toujours pouvoir contrôler la situation.

Mal aux dents

Mal aux dents

Les rages de dents ou les douleurs aux gencives traduisent sur le plan psychique une incapacité à prendre des décisions importantes dans sa vie et surtout à les exprimer. La zone buccale étant la zone de la parole par excellence.

La difficulté à communiquer peut provoquer des maux de dents (“dedans”), qui renvoient à l’intériorité du corps puisque les mots n’ont pas pu, ou su être exprimés.

Source : passeportsante.net

Anne Laure Cohen

Coach depuis plus de 9 ans, ma volonté est de permettre à chacun de se révéler. Mes atouts : Savoir être à l’écoute et « parler vrai », savoir faire preuve d’adaptabilité et de curiosité, viser l’autonomie de mes clients, être empathique et disponible, être diplomate et ouverte d’esprit tant sur le plan humain que sur celui l’entreprise.

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