Rire de soi, quelle thérapie !
Changer de regard sur soi, rire et faire rire : l’humour a toute sa place en thérapie. Être capable d’autodérision prouve que l’on a gagné en flexibilité psychique et su…
5 bienfaits du froid sur la santé
Si les températures de l’hiver vous font espérer l’été à chaque fois que vous sortez de chez vous, ces quelques bienfaits insoupçonnés du froid vous redonneront goût aux balades…