7 astuces pour se donner un coup de boost le matin
Réveils difficiles ? Voici comment se donner un coup de boost le matin ! Ne snoozez pas le réveil ! Au réveil, n’utilisez plus le bouton « snooze » (répétition) qui ne…
Au boulot, la reconnaissance, c’est sacré (et ça change la vie) !
Se sentir reconnu à sa juste valeur a un impact considérable sur la motivation, l'engagement au travail… et le bonheur à le faire ! Comment bien utiliser un levier essentiel…
Marcher pieds nus : les bienfaits du earthing
Marcher pieds nus aurait des vertus insoupçonnées. Si cette action paraît simple, elle est indispensable à notre bien-être. Le kinésithérapeute Gil Amsallem explique les raisons de se mettre au earthing.…