Ce titre énigmatique évoque un concept établi par le psychologue Taibi Kahler, issu de l’analyse transactionnelle : les drivers.
Les drivers sont des messages qui, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance. Chacun d’entre nous possède un ou deux drivers dominants.
Le fait de les décrire aujourd’hui vous permettra de les identifier et de transformer certains de leurs aspects négatifs en aspects positifs.
Les 5 drivers
Voici les 5 drivers et leurs avantages et inconvénients.
Driver 1 : Sois parfait
Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de l’éducation) : « Tu dois être le premier de ta classe. » « Rassure-moi, tu as eu la meilleure note ? » « Pour un travail fait à la maison, 9/10 n’est pas suffisant » « Vise le haut du podium. » « C’est qui le premier ? » « Ta lettre n’est pas bien tracée. » Tu as vu ce trait ? il n’est pas droit. » « Tu as dépassé sur ton coloriage. » « Recommence tant que ce n’est pas parfait. »
Inconvénients :
Insatisfaction permanente.
Intolérance.
Exigences trop élevées avec soi et les autres.
Procrastination (peur de mal faire qui incite à différer)
Peur d’échouer.
Crainte du jugement d’autrui.
Avantages :
Volonté.
Opiniâtreté.
Perfectionnisme, rigueur.
Conscience (dans le sens sérieux)
Engagement, implication.
Driver 2 : Fais plaisir
Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de l’éducation) : « Tu veux vraiment me faire de la peine ? » » Sois sage. » « Tu seras gentil si… »Je n’ai pas envie que tu fasses cela. » »Tu crois que je ne le mérite pas ? » »Fais-moi plaisir. » »Tu rendras service à tout le monde comme ça. » »une cuillère pour papa, une cuillère pour maman… ».
Inconvénients :
Peur de décevoir.
Incapacité à affirmer son opinion.
Incapacité à dire non.
Négligence de ses propres besoins/envies.
Culpabilité.
Faible estime personnelle.
Avantages :
Altruisme.
Grande capacité d’écoute.
Empathie.
Driver 3 : Sois fort
Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de l’éducation) : « Tu es une fille pour pleurer ainsi ? » « Sois courageux » « Il n’y aucune raison d’avoir peur » « Tu es trop sensible » »Je ne veux pas te voir pleurer » « d’autres enfants sont plus malheureux que toi. » « La vie est dure, qu’est-ce que tu crois ? » « Moi, à ton âge, je travaillais déjà. » […]
Source : anti-deprime.com
