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Rentrée : comment réussir votre retour au travail

Rentrée : comment réussir votre retour au travail

Je manque de motivation

Vous n’avez aucune envie de retourner travailler ? “Remémorez-vous les aspects de votre travail que vous appréciez le plus, conseille la coach Sylvaine Pascual. Cela peut être vos collègues, des tâches particulières, des moments précis de la semaine… Il est aussi important de vous rappeler à quoi sert votre travail, ce à quoi vous contribuez. On a tendance à l’oublier une fois que l’on a la tête dans le guidon.

Autre clé : les vacances ne doivent pas être vos seules sources de plaisirs. Il faut vous accorder des micro-plaisirs quotidiens. Ce sont souvent des choses simples et gratuites, mais qui entretiennent l’énergie et la bonne humeur toute l’année. “

Le retour au travail vous angoisse d’avance. Pour aborder cette nouvelle rentrée du bon pied, Sylvaine Pascual, coach spécialiste du plaisir au travail et de la reconversion professionnelle vous livre tous ses conseils pour une reprise réussie et sans stress.

  1. Ne pas stresser

  2. Ne pas céder à la procrastination

  3. Rependre doucement le rythme

  4. Prioriser

  5. Mieux s’organiser

  6. Ne pas oublier de prendre du temps pour soi

  7. Prendre de bonnes résolutions […]

Source : mariefrance.fr

Anne Laure Cohen

Coach depuis plus de 9 ans, ma volonté est de permettre à chacun de se révéler. Mes atouts : Savoir être à l’écoute et « parler vrai », savoir faire preuve d’adaptabilité et de curiosité, viser l’autonomie de mes clients, être empathique et disponible, être diplomate et ouverte d’esprit tant sur le plan humain que sur celui l’entreprise.

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