Avoir confiance en soi est important pour s’épanouir et agir au quotidien. Seulement parfois, selon notre personnalité, nos expériences, les personnes rencontrées... Il arrive que nous manquions de confiance en…
Être soi-même est bizarrement d’une grande difficulté. Ne serait-ce que si l’on considère simplement le nombre de « vies parallèles » que nous menons: employée, maman, enfant, épouse, copine, chef… Nous ne pouvons tout…
Contrôler ses émotions et maîtriser ses peurs sont des combats quotidiens. Si vous connaissez vos angoisses, vous avez déjà accompli le plus difficile. Pour les gérer, voici quelques astuces qui pourraient vous aider.