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8 astuces simples pour bien tenir vos résolutions à l’avenir

Les résolutions de début d’année sont un rituel qui vous permet d’amener du changement dans la vie, mais elles sont quelques jours/mois plus tard oubliées. Le principe du vœu pieux ? Astuces simples pour que vos résolutions soient de véritables plans d’action.

L’exemple de la remise en forme dans la salle de sport est significatif, ces astuces s’appliquent à toutes vos résolutions de début d’année, de mois, de la semaine et de votre journée. 

1ère astuce : une seule résolution

Il est difficile de tenir des résolutions et encore plus difficile si vous en avez 200 sur une liste. Vous ne saurez pas par quoi commencer ni dans quelle direction aller : l’embarras du choix va vous tétaniser.  Vous êtes tenté de ne rien faire. Choisissez une seule résolution dans la liste, si possible quelque chose de petit et de simple/pratique. Exemple : imprimer ma liste de chose à faire le soir avant d’éteindre l’ordinateur. 

2ème astuce : l’écrire clairement et concrètement

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Démotivation des collaborateurs : comment la repérer et vite réagir

La démotivation au travail peut vite entraîner une baisse de performance et une « fuite des cerveaux ». La période post-entretien annuel est propice à la démotivation, car elle peut générer de la frustration pour les collaborateurs. Focus sur les signaux faibles de la démotivation et les moyens d’action pour réagir.

Les signaux faibles varient avec la personnalité de chacun

Votre rôle de manager est d’être vigilant, autant sur les résultats directement obtenus que sur les comportements au travail, car les indices de démotivation varient avec les personnalités. Un collaborateur généralement enthousiaste à participer aux événements informels peut déserter les apéros post-bureau et la machine à café aux horaires de pause ; un autre, habituellement hyper ponctuel, cumulera de légers retards – quelques minutes seulement – qui, s’ils ne changent rien en matière de performance, montrent tout de même un changement de perception vis-à-vis de son environnement de travail. Autre exemple : un collaborateur dont le bureau est toujours ouvert ou régulièrement apte à donner un coup de main à ses collègues commence à s’enfermer ou à s’isoler… C’est à vous, manager, de connaître la personnalité et les habitudes de chacun, et de détecter le changement. Celui-ci, même minime, peut être le signal d’un ressenti négatif… Et d’une envie d’autres horizons !

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