7 astuces pour se donner un coup de boost le matin
Réveils difficiles ? Voici comment se donner un coup de boost le matin ! Ne snoozez pas le réveil ! Au réveil, n’utilisez plus le bouton « snooze » (répétition) qui ne…
“Les compétences que le cerveau peut acquérir sont infinies”
Directeur du département de Neurosciences à l'Institut Pasteur, professeur à l'Université d'Harvard ou encore membre de l'Académie Européenne des Sciences, le professeur Pierre-Marie Lledo est un spécialiste de la dynamique cérébrale, notamment…
Les pensées qui nous détruisent (et celles qui nous font du bien)
Le livre du Dr Elizabeth Blackburn et du Dr Elissa Epel consacré aux télomères est une source d’informations essentielles pour vivre mieux et plus longtemps. On n’y apprend que nos…