Hypnose Thérapeutique
L’hypnose Ericksonienne est une forme de thérapie. C’est un outil extraordinaire au sein même d’une psychothérapie. Développée par Milton Erickson, médecin américain, son but est de faciliter la thérapie en permettant au conscient et à l’inconscient de coopérer afin de trouver les solutions qui pourront résoudre ce qui pose problème.
Cet outil thérapeutique est basé sur le postulat que l’individu possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toutes les situations. Ainsi, cette méthode sollicite la participation active du client.
Hypnose : Les principales applications de la pratique
L’hypnose pour mieux gérer son stress
L’hypnose pour soulager son état mental
L’hypnose pour le mal de dos
L’hypnose pour bien dormir
L’hypnose pour maigrir
L’hypnose pour améliorer sa confiance
Les limites de l’hypnose Ericksonienne :
L’hypnose n’a pas pour but de soigner une pathologie mais plutôt d’accompagner une personne dans sa démarche. Elle reste une aide complémentaire mais ne remplace en aucun cas un suivi médical approprié en cas de problème de santé, physique ou mental.
L’hypnose Ericksonienne en pratique :
Une séance d’hypnose dure environ 1 heure.
Etant une thérapie brève, l’hypnose Ericksonienne se pratique en général sur 5 à 10 séances, à la fréquence, idéalement, d’une fois par semaine.
